Achtsam Bogenschießen

Gelebte Mindfulness ist gerade in der heutigen Zeit ein wesentlicher Bestandteil eines ausgeglichenen Lebensstils. Während TV, Radio und Internet uns unentwegt mit Warnungen vor allem Möglichen überfluten, erleben wir kaum noch den Augenblick und verlieren uns stattdessen in Sorgen und Befürchtungen. Dieses Buch beschreibt Prinzipien der Achtsamkeit am Beispiel des achtsamen Bogenmenschen. Mit Übungen und Überlegungen lädt es dazu ein, die Achtsamkeit wieder stärker in das Leben zu integrieren. Dabei kann jeder – auch ohne selbst Bogen zu schießen – ein achtsamer Bogenmensch werden.
So mancher wird nach der Lektüre vielleicht auch selbst mit dem – achtsamen – Bogenschießen beginnen wollen.
Für bereits aktive Bogenschießende kann Mindfulness dem Bogenschießen eine neue Qualität verleihen sowie als Hilfe gegen Target Panic dienen.

Poster zum Schussablauf

Auf diesem Poster ist die Kurzbeschreibung des Bewegungsablaufs beim Bogenschießen aus "Bogenschießen Schritt für Schritt" zu sehen. Der Druck auf hochwertigem Fotopapier hat eine Größe von 90x60cm. Damit eignet sich das Poster ideal als Veranschaulichung für das Anfängertraining in Vereinen.

Bogenschießen Schussablauf

Bogenschießen Schritt für Schritt

Schritt für Schritt Bogenschießen

 

 

 

 

 

 

 

Dieses Buch eignet sich für alle, die Bogenschießen im Detail verstehen und erlernen möchten.

Besser Bogenschießen mit Mentaltraining

 

 

 

 

 

 

 

Dieses Buch bietet aktiven Bogenschützen die Möglichkeit, selbstständig an ihrem mentalen Setup zu arbeiten. Entgegen der Annahme vieler Bogenschützen, können wir durchaus auf unseren mentalen Zustand einwirken und daran arbeiten, in unseren individuellen Optimalzustand für das Bogenschießen zu gelangen. Erst wenn...

3D Bogenschießen

3D Bogenschießen

 

 

 

 

 

 

 

​3D Bogenschießen am Parcours stellt den Schützen vor eine ganze Reihe zusätzlicher Herausforderungen. Durch das Gelände erschwerte Körperhaltungen, steile Winkelschüsse, Täuschungen bezüglich der Entfernung und Lage der Trefferzone, sowie eine ganze Reihe mentaler Herausforderungen, machen das 3D Bogenschießen zu einer einzigartigen Disziplin im Bogensport. Dieses Handbuch führt ...

Intuitiv Bogenschießen mit Herz und Hirn

Buch Bogenschießen intuitiv mit Herz und Hirn

 

 

 

 

 

 

 

 

 Dieses Buch beinhaltet alles, was der intuitive Bogenschütze benötigt. Er erfährt, welche Bögen infrage kommen, worin die wichtigsten Unterschiede liegen und worauf er beim Kauf achten soll. Weiter geht es mit einer ausführlichen Pfeilkunde, inklusive Berechnung des Spinewerts für das individuelle Setup sowie einer Anleitung zum Rohschafttest. Selbstverständlich werden auch alle wesentlichen Dinge wie Standhöhe, persönliches Zuggewicht, Auswahl der Sehne und Positionierung des Nockpunktes erklärt.Die zweite Hälfte des Buches erklärt detailliert eine sinnvolle Grundtechnik für das intuitive Bogenschießen und geht ...

Meditativ Bogenschießen als Weg

 

 

 

 

 

 

 

 

 Dieses Buch richtet sich an bereits aktive Bogenschützen, die sich dem meditativen Bogenschießen zuwenden möchten. Ob dies aus dem Wunsch heraus geschieht das Schussbild zu verbessern, oder ob der Beweggrund Meditation zu erlernen und zu üben im Vordergrund steht, ist dabei unwesentlich. Im meditativen Bogenschießen finden wir letztlich etwas, dass über die Erfüllung der Erwartungen, deretwegen wir ursprünglich damit begonnen haben, weit hinausgeht.Es ist nicht nötig, für das ...

Die Kunst sich nicht selbst im Weg zu stehen

 

 

 

 

 

 

 

 

 Intuitiv Bogenschießen – Die Kunst sich nicht selbst im Weg zu stehen richtet sich in erster Linie an Schützen, die bereits eine Grundtechnik beherrschen, und die sich mit weiteren Aspekten des Bogenschießens auseinandersetzen möchten. Die Prozesse zu verstehen, die für das intuitive/instinktive Bogenschießen relevant sind, hilft dabei, den eigenen Bewegungsablauf sauberer ablaufen lassen zu können.
Neben kurz gefassten Anleitungen zu Meditation und autogenem Training, bietet das Buch auch Hilfestellungen zur ...

9 Schätze für intuitive Bogenmenschen

9 Schätze

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wenn wir beim intuitiven Bogenschießen einen Schuss auf eine bestimmte Distanz und in einem bestimmten Winkel schon oft getroffen haben, dazwischen aber dennoch immer wieder daneben schießen, kann eigentlich nur noch unser Kopf daran schuld sein. „Einfach schießen“ ist der häufigste Rat den Schützen dann zu hören bekommen. Aber genau dieses „einfach schießen“ gelingt eben sehr oft nicht. Deswegen dreht sich dieses Buch alleine um die mentalen Aspekte beim Bogenschießen. Es führt dem Leser auf humorvolle Weise vor Augen...

Weitere Bezugsquellen

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Empfohlene Bücher

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