Bogenschießen seit 2006
AKTUELL IM ANGEBOT
Kursübersicht
Einfach den gewünschten Kurs anklicken, um mehr darüber zu erfahren:
Einsteigerkurs intuitiv Bogenschießen (Gruppenkurs)
Aufgrund der häufigen Nachfrage biete ich nun auch Gruppenkurse als Einstieg in den Bogensport an.
Samstag 10 Mai um 9.00 Uhr (noch 3 Plätze frei)
Samstag 31. Mai um 9.00 Uhr (noch 3 Plätze frei)
Samstag 21. Juni um 9.00 Uhr (noch 3 Plätze frei)
Begrenzte Teilnehmerzahl, Teilnahme nur nach verbindlicher Anmeldung möglich! Gerne kannst du auch einen individuellen Termin für dich/euch anfragen.
Du erhältst/ erlernst:
- Komplette Leihausrüstung für die Dauer des Kurses.
- Standard-Schießtechnik: „Grundprinzip Bogenschießen“
- Sicherheit: richtiges Verhalten auf Bogensportanlagen, sicherer Umgang mit Pfeil und Bogen.
- Die wichtigsten Fachbegriffe.
Ort: 2601 Eggendorf/Sollenau, Adresse bei Anmeldung
Dauer: Ca. 2 Stunden
Preis: 75,-
Im Preis sind die Kosten für Platzgebühr und Leihausrüstung enthalten.
Einsteigerhandbuch: 10,- (Normalpreis 21,-)
Für individuelle Termine einfach anfragen. Auch für Einzelpersonen möglich.
*Termine sind prinzipiell möglich:
MO-FR: mit den Startzeiten 13.00 Uhr, 15.00 Uhr und bei Sommerzeit um 17.00 Uhr. Fallweise sind Vormittagstermine möglich, einfach anfragen. Sehr gerne auch Frühtermine mit Start um 7:00 Uhr 🙂
SA,SO, Feiertage: mit den Startzeiten 9.00 Uhr und 11.00 Uhr (Je früher ihr für Wochenenden anfragt, desto größer ist die Chance, dass der gewünschte Termin noch frei ist)
Bei Terminanfragen idealerweise gleich einige Wunschtermine bekannt geben.
* Je nach Auslastung werdet ihr gegebenenfalls mit anderen zusammen gebucht. Solltet ihr dies nicht wollen, bitte unbedingt bereits bei der Terminvereinbarung bekannt geben)
„Hätte ich gleich mit einem Einsteigerkurs begonnen anstatt auf eigene Faust loszulegen, hätte ich mir nicht nur weniger Fehler eingelernt, sondern auch das Geld für die falsche Ausrüstung gespart.“
Bogenschießen Schritt für Schritt
Dieses Buch eignet sich für alle, die Bogenschießen im Detail verstehen und erlernen möchten.
Eltern-Kind Bogenschießen / Kinderbogenschießen
Wenn ihr wieder mal nicht wisst, was ihr mit eurem Rabauken unternehmen sollt, dann bucht für euch und eure Kinder doch einfach einen Einsteigerkurs zu einem individuellen Termin! Ihr werdet staunen, um wie viel besser als ihr selbst eure Kids schießen werden 😉Ihr erlernt eine Grundtechnik zum Bogenschießen, erfahrt die wichtigsten Grundbegriffe und bekommt auf Wunsch ein Grundlagenbuch zum ermäßigten Preis.
Ort: 2601 Sollenau/Eggendorf, genaue Anfahrtsbeschreibung nach Anmeldung
Preise:
Erwachsener: 75,-
Jugendliche 14-17 Jahre: 50,-
Kinder: 25,- /falls kein Erwachsener teilnimmt, wird ein Kind mit dem Erwachsenenpreis verrechnet.
Optional: Buch mit den Grundlagen um 10,- statt 21,-
Mindestteilnehmer/Teilnahmebedingungen:
1 Erwachsener und 1 Kind oder 2 Kinder. Nehmen nur Kinder teil, muss mindestens ein Erziehungsberechtigter vor Ort bleiben. Es gibt kein Mindestalter, erfahrungsgemäß klappt es ab ca. 6 Jahren recht gut.
(Hinweis: Ich biete nur richtige Bogenschießkurse zu den hier angeführten Konditionen an und mache keine Geburtstagspartys oder sonstige Animationen 😉 )
Der Kurs findet nach individueller Terminvereinbarung statt und dauert bis zu 2 Stunden. Hier gehts zur Terminvereinbarung
*Termine sind prinzipiell möglich:
MO-FR: mit den Startzeiten 13.00 Uhr, 15.00 Uhr und bei Sommerzeit um 17.00 Uhr. Fallweise sind Vormittagstermine möglich, einfach anfragen.
SA,SO, Feiertage: mit den Startzeiten 9.00 Uhr und 11.00 Uhr. Fallweise sind Nachmittagstermine möglich (Je früher ihr für Wochenenden anfragt, desto größer ist die Chance, dass der gewünschte Termin noch frei ist)
Bei Terminanfragen idealerweise gleich einige Wunschtermine bekannt geben.
* Je nach Auslastung werdet ihr gegebenenfalls mit anderen Eltern-Kindern zusammen gebucht. Solltet ihr dies nicht wollen, bitte unbedingt bereits bei der Terminvereinbarung bekannt geben)
„Wir waren ja am Anfang eher skeptisch, ob es das wirklich das Richtige für uns ist. Aber mit dem Bogenschießen haben wir jetzt tatsächlich ein Hobby für die ganze Familie gefunden.“
Individuelle Einzelstunden und Stundenblöcke
Im Einzelsetting erarbeite ich mit Dir die gewünschten Inhalte. Egal ob Du einfach als Anfänger das Bogenschießen erlernen, Deine Grundkenntnisse erweitern, Mentaltraining oder meditatives Bogenschießen machen oder Dein Pfeil-Bogen Setup anpassen möchtest – im Einzelsetting gehe ich gezielt auf Deine Bedürfnisse ein.
Einzelstunde: 75,-
Ermäßigungen und Blöcke: 3er Block: 200,- / 5er Block: 300,-
Bedingungen:
- Blöcke sind stundenweise einlösbar.
- Preise pro Person.
- Stundenblöcke können nicht mit anderen Personen geteilt oder an diese weitergegeben werden.
Gültigkeit: Stundenblöcke sind 12 Monate ab Kauf gültig und verfallen danach ersatzlos.
Hier gehts zur Terminvereinbarung
Termine sind prinzipiell möglich:
MO-FR: mit Start zwischen 13.00 und 16.00 Uhr. Fallweise sind Termine nach 16.00 Uhr möglich, einfach anfragen. GERNE FRÜHTERMINE mit Start um 8.00 Uhr oder auch früher 🙂
SA,SO, Feiertage: mit den Startzeiten 9.00 Uhr und 11.00 Uhr (Je früher ihr für Wochenenden anfragt, desto größer ist die Chance, dass der gewünschte Termin noch frei ist. Frühere oder spätere Startzeiten fallweise möglich)
Ort: 2601 Eggendorf/Sollenau, Adresse bei Anmeldung
„Wenn es im Kopf nicht passt, dann geht es einfach nicht“. – Zu dieser Erkenntnis gelangt schließlich jeder Mensch. Dennoch nehmen dies erstaunlich viele Bogenschießende einfach als unabänderlich hin. Als ausgebildeter Mentaltrainer unterstütze ich Dich auf Wunsch auch in diesem Bereich und arbeite mit Dir an Deinem mentalen Setup. Dabei klären wir zuerst den Ist-Zustand und befassen uns danach mit Strategien und Übungen zum Erreichen eines vorteilhaften Mindsets für das Bogenschießen. Buch zum Thema: https://amzn.to/3HVR1vN
„Mithilfe der Stundenblöcke konnte ich ganz in meinem eigenen Tempo Bogenschießen lernen und hatte dazwischen immer Zeit, das Erlernte selbstständig einzuüben.“
Gutscheine schenken
Schenke Ruhe, Ausgleich, Gelassenheit, Freude… mit einem Gutschein für einen Bogenschießkurs. Du kannst die Gutscheine einfach online unter diesem Link erwerben und zum Verschenken dann ausdrucken: https://intuitivbogenschiessen.simplybook.it/v2/#gift-card
Du weißt nicht, welchen Gutschein Du auswählen sollst oder hast andere Fragen? Einfach per Telefon oder e-mail melden, ich helfe Dir gerne weiter.
Weitere Kursangebote zum Bogenschießen
3D Bogenschießen Aufbaukurs
Möglichkeiten bei erschwertem Stand, Entfernungen und Täuschungsquellen, individuelle Schwierigkeiten verstehen und lösen, erweiterter Schussablauf, Sicherheitsregeln, besondere mentale Aspekte beim 3D Bogenschießen und mehr.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Aufbaukurs. Die grundsätzliche Schießtechnik sollte also bereits halbwegs beherrscht werden, da wir uns beim Kurs in der Hauptsache um die für das Bogenschießen im Gelände spezifischen Anforderungen beschäftigen.
Die Kurse finden prinzipiell nach individueller Terminvereinbarung statt. Für gelegentliche Fixtermine und Sonderangebote, siehe den entsprechenden Tab.*
Grundpreis:
Ab zwei Personen pro Person: 75,-
Individuelle Einzel-Parcoursbegleitung: 75,- pro Stunde
Zusätzlich: 10,- Parcoursgebühr, direkt vor Ort in die Vereinskasse zu entrichten
*Termine sind prinzipiell möglich:
MO-FR: mit den Startzeiten 13.00 Uhr, 15.00 Uhr. Fallweise sind Vormittagstermine möglich, einfach anfragen.
SA,SO, Feiertage: Startzeit 9.00 Uhr (Je früher ihr für Wochenenden anfragt, desto größer ist die Chance, dass der gewünschte Termin noch frei ist)
Bei Terminanfragen idealerweise gleich einige Wunschtermine bekannt geben.
* Je nach Auslastung werdet ihr gegebenenfalls mit anderen zusammen gebucht. Solltet ihr dies nicht wollen, bitte unbedingt bereits bei der Terminvereinbarung bekannt geben.
Kursort und Ablauf: Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit am Einschießplatz des 3D Parcours des HSV-Bogensport in Wöllersdorf. (Anfahrt: https://www.hsv-bogensport.at/index.php/3d-parcours/anfahrt)
Nachdem ihr euch kurz eingeschossen habt, starten wir auf den Parcours.
Mitzubringen: geeignete Kleidung, eventuell Regenschutz, etwas zu trinken (kein Alkohol) und eventuell eine Kleinigkeit zu essen.
Dauer: Die Dauer beträgt 2-4 Stunden, abhängig von der Personenanzahl.
„Mein Ergebnis hat sich nach dem Kurs schnell verbessert und die Kosten für den Kurs haben sich innerhalb weniger Wochen dadurch wieder hereingespielt, dass ich wesentlich weniger Pfeile verloren habe.“
Online Beratungsgespräch via Zoom
Viele Fragen rund um das Bogenschießen, Materialkunde und mentale Aspekte, können auch ohne direkten physischen Kontakt geklärt werden. Vereinbare einfach einen Termin für ein Beratungsgespräch via Zoom mit mir.
Preis: 70,- halbstündlich abrechenbar
Achtsam Bogenschießen / meditativ Bogenschießen
Auf meiner speziellen Webseite bogenmensch.at findest Du den Intensivkurs „TrainerIn für achtsamkeitsbasiertes Bogenschießen“ und mehr Angebote in diesem Bereich. Gerne kannst Du auch Einzelstunden und Stundenblöcke in Anspruch nehmen, um Dich mit dem Thema vertraut zu machen oder tiefer darin einzutauchen.
*Bücher zum Thema: https://amzn.to/49fld0j
„Das meditative Bogenschießen hat mir einen völlig neuen Zugang eröffnet. Nicht nur zum Bogenschießen, sondern auch zum Leben.“
Online Sicherheitsschulung oder Safety First Prüfung, Platzreife, Parcoursreife (ÖBSV)
Ab sofort habt ihr die Möglichkeit im Rahmen der Bogenmensch-Bogenschule an einer kostenlosen privaten Sicherheitsschulung und Prüfung, für die ihr ein Zertifikat bekommt, online teilzunehmen. Hier geht´s zur kostenlosen Online-Schulung.
Eine gesetzliche Pflicht für irgendwelche Prüfungen, um Bogenschießen zu dürfen, besteht nicht, jedoch steht es Betreibern von Bogensportanlagen im Rahmen ihres Hausrechts frei, Fähigkeitsnachweise von ihren Besuchern zu verlangen.
Wer die ÖBSV-Safety first machen möchte, wird von mir weiterhin gerne an entsprechende ÜL weitergeleitet.
Bei Interesse leite ich eure Daten an den Übungsleiter weiter und er meldet sich bei euch, um einen individuellen Termin zu vereinbaren.
Ort: Sollenau/Eggendorf oder individuell vereinbarter Ort
Kosten: Die Kosten richten sich nach Anzahl der Personen und Vorkenntnissen im Umgang mit Pfeil und Bogen.
Sonderangebote
Melde dich unter diesem Link für den Bogenmensch-Newsletter an: https://bogenmensch.at/newsletter
Du erhältst dann Newsletter über die verschiedenen Angebote im Bereich des Bogenschießens von dieser Webseite sowie von bogenmensch.at, darunter auch immer wieder spezielle Rabatte exklusiv für unsere Newsletter-Kunden.
Die Newsletter sind natürlich jederzeit einfach und unkompliziert wieder abbestellbar.
INTUITIVES BOGENSCHIESSEN COACHING
Für wen?
- Menschen die einen Ausgleichssport zu ihrem Alltag oder ein neues Hobby suchen, welches auch von der ganzen Familie betrieben werden kann.
- Menschen die nicht nur ihrem Körper, sondern auch ihrem Geist etwas Gutes tun möchten.
- Interessierte, die einfach mal in die Welt des Bogenschießens hineinschnuppern wollen.
- Leicht fortgeschrittene Schützen, die ihre Schusstechnik verfeinern möchten.
- Schützen die ihre mentales Setup verbessern wollen.
Was bringt es mir?
- Kräftigung vor allem der Rücken- und Schultermuskulatur, sowie Teile der Armmuskulatur.
- Bogenschießen kann zu einer verbesserten Körperhaltung beitragen.
- Der Kreislauf kommt auf sanfte Weise in Schwung.
- Du lernst Dich zu zentrieren und zu fokussieren.
- Du kommst beim Bogenschießen in einen natürlichen Wechsel von An- und Entspannung.
- Erfolgserlebnis – Du entdeckst neue Fähigkeiten in Dir.
- Deine Intuition wird geschult.
- Bogenschießen macht einfach Spaß.
Was lerne ich?
- Das „Grundprinzip Bogenschießen“ auf dem Du später aufbauen kannst, ganz gleich, welche der vielen Richtungen des Bogenschießens Du anschließend einschlägst.
- Die nötigen Sicherheitsregeln.
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Deshalb passe ich den jeweiligen Kurs bestmöglich an Dich persönlich an, weshalb folgenden Inhalte in unterschiedlicher Intensität vorkommen:
- Materialkunde, technische Aspekte.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen.
- Wahrnehmungsübungen.
- Übungen für ein verbessertes Körperempfinden.
- Bogenschießen als Meditation.
Und das lerne ich alles an nur einem einzigen Tag?
- Bogenschießen beginnt man eines Tages und perfektioniert es bis zu dem Tag, an dem man stirbt.
- Du erhältst in meinen Kursen eine solide Basis, auf der Du danach auch selbstständig aufbauen kannst.
- Auf dieser Webseite findest Du auch laufend neue Tutorials, um Dich selbst weiterzubilden.
- Gerne kannst Du natürlich auch weitere Kurse oder Einzelstunden buchen, um Dich zwischendurch auf eventuell eingeschlichene Fehler im Bewegungsablauf kontrollieren zu lassen.
INTUITIVES BOGENSCHIESSEN FAQ
Ich biete meine Coachings für intuitives Bogenschießen prinzipiell in ganz Österreich an. Hierfür komme ich zu Bogensportanlagen in deiner Nähe, bzw. falls du dir zu Hause bereits einen entsprechenden Platz eingerichtet hast, auch dorthin. Coachings ohne zusätzliche Anfahrtskosten sind in Eggendorf und Wöllersdorf (Bezirk Wiener Neustadt) möglich. Den Termin vereinbaren wir im Vorfeld individuell. Bogenschießen ist das ganze Jahr über möglich.
Gibt es körperliche Voraussetzungen?
Bitte teile mir im Vorfeld mit, falls Du irgendwelche Allergien hast, oder häufig an Kreislaufproblemen oder ähnlichem leidest.
Brauche ich eine eigene Ausrüstung?
Viele weitere Fragen und Antworten darauf findest Du hier: https://intuitivbogen.at/faq
Wie hoch sind die Kosten?
Es gelten die bei den jeweiligen Kursen aufgeführten Preise. Hinzu kommt bei 3D Kursen die jeweilige Nutzungsgebühr für die Bogensportanlage, etwaige Kosten für beschädigte/verlorene Ausrüstung sowie Anfahrtspauschalen, falls ich auf Bogensportanlagen in eurer Nähe komme. (Details siehe zusätzliche Kosten)
- Nutzungsgebühr für die jeweilige Anlage. Je nach Anlage sind dies meist ca. €10,-
Bei Einzelstunden in Eggendorf ist keine zusätzliche Nutzungsgebühr zu bezahlen. - Pro verlorenen oder kaputten Pfeil: €10,-
Ein Pfeil ist dann kaputt, wenn der Schaft abgebrochen oder eingerissen ist. Abgegangene Federn oder kaputte Nocken sind kein Problem. Ich weise euch bei Schüssen am 3D Parcours im Vorfeld darauf hin, wenn eine erhöhte Gefahr für Pfeilverlust oder Pfeilbruch besteht. Es ist eure Entscheidung, ob ihr dann schießt oder nicht 😉
- Verlorener Arm- oder Fingerschutz: €20,-
- Anfahrtskosten für andere Kursorte: €2 pro Kilometer. Es wird nur die einfache Wegstrecke verrechnet.
Anfragen&Termine
Für Fragen und individuelle Terminvereinbarungen erreichst Du mich unter:
E-mail: info@intuitivbogen.at
Telefon: +43 (0)681 209 108 71
Whatsapp
Einige Angebote können hier auch direkt online gebucht werden: https://intuitivbogenschiessen.simplybook.it/v2/#
Bitte teile mir bei Anfragen via E-Mail Deine Telefonnummer mit.
Solltest Du bei Anfragen per Mail nicht innerhalb von 24 Stunden eine Antwort bekommen, melde Dich bitte telefonisch.
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Manfred Herrmann – Kurse im intuitiven Bogenschießen
Ich habe über 10 Jahre (seit 2006) Erfahrung im intuitiven Bogenschießen sowie mit verschiedenen Techniken aus den Bereichen Meditation, autogenem Training, Atem- und Bewegungstechniken.
Einige Jahre als Betreuer von Menschen mit besonderen Bedürfnissen schulten meine Empathie, veränderten mein Wertesystem und lehrten mich ganz natürlich pädagogische und psychologische Grundlagen. Danach verdiente ich ein knappes Jahrzehnt lang meinen Lebensunterhalt als Universalgenie in der Instandhaltung eines größeren Industriebetriebes und erlebte sehr bewusst, welch unerwartet gravierende Einflüsse einzelne Menschen und scheinbar unbedeutende Kleinigkeiten, auf das Große Ganze haben können.
Letzthin fand ich nach längerem Zögern den Mut, die Sicherheit meines Jobs an den Nagel zu hängen und meine Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen.
Mehr zu meinen formalen Ausbildungen und auch meinem Zugang zum Bogenschießen findest du auch hier: https://bogenmensch.at/manfred-herrmann
Wenn du dir vorstellen kannst Bogenschießen von jemand zu lernen der daran glaubt, dass letztendlich die Menschlichkeit über allem anderen steht, bist du bei mir goldrichtig.
Zum Nachlesen
Meine Bücher für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Bogenschießen Schritt für Schritt
Dieses Buch eignet sich für alle, die Bogenschießen im Detail verstehen und erlernen möchten:
- Ausführliche, aber dennoch leicht verständliche und bebilderte Erklärung zur
- Schießtechnik.
- Wichtige Trainingstipps.
- Grundbegriffe des Mentaltrainings.
- Hinweise zu Körpergefühl und Integration des Atems in den Schussablauf.
- Erklärung der Kenngrößen von Bögen und Pfeilen, ihrer Auswirkungen auf den
- Schuss und wie sie gemessen und eingestellt werden.
- Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den passenden Pfeil zu finden.
- Beschreibung verschiedener Testmöglichkeiten für das Pfeil-Bogen Setup
- Hinweise zu Pfeilbau, weiterem Zubehör, Schutzausrüstung, Pflege und Lagerung
- Sicherheits- und Verhaltensregeln
Achtsam Bogenschießen: Mindfulness am Beispiel des achtsamen Bogenmenschen
Gelebte Mindfulness ist gerade in der heutigen Zeit ein wesentlicher Bestandteil eines ausgeglichenen Lebensstils. Während TV, Radio und Internet uns unentwegt mit Warnungen vor allem Möglichen überfluten, erleben wir kaum noch den Augenblick und verlieren uns stattdessen in Sorgen und Befürchtungen. Dieses Buch beschreibt Prinzipien der Achtsamkeit am Beispiel des achtsamen Bogenmenschen. Mit Übungen und Überlegungen lädt es dazu ein, die Achtsamkeit wieder stärker in das Leben zu integrieren. Dabei kann jeder – auch ohne selbst Bogen zu schießen – ein achtsamer Bogenmensch werden.
So mancher wird nach der Lektüre vielleicht auch selbst mit dem – achtsamen – Bogenschießen beginnen wollen.
Für bereits aktive Bogenschießende kann Mindfulness dem Bogenschießen eine neue Qualität verleihen sowie als Hilfe gegen Target Panic dienen.
Weitere Bücher zum Bogenschießen
Hier findest Du weitere Bücher zum Thema Bogenschießen.